‘Had ik maar een gebroken been’


Herkenbaar? Een gebroken been is zichtbaar en duidelijk; je weet wat eraan moet gebeuren en hoeveel tijd het kost. Maar meestal gaat het niet zo in het leven. Zeker niet wanneer je niet weet wat je wilt, er onverwachhte dingen op je pad komen, je futloos bent of een kort lontje hebt. Als je vindt dat iedereen van alles van je wil, je perfectionisme je in de weg zit of je jezelf altijd overal de schuld van geeft (of juist alleen anderen). Of als je iets graag wilt maar er altijd wat tussenkomt. En als je werk niet meer leuk is, wat dan? Hoe ontwikkel je je verder?

Burnout

Je wilt (weer):

  • Een vitaler gevoel

  • Grip op je leven

  • Balans tussen werk-privé

  • ‘Nee’ leren zeggen

  • Je ontwikkelen

  • Een volgende stap zetten

  • Van je klachten af

  • Iets heel anders…

Reintegratie

U bent werkgever?

Dan vraagt u zich ongetwijfeld af: wat levert mij dat op? Dat kan veel zijn. Denk aan:

  • Het voorkomen van verzuim of

  • verkorten van verzuimduur
  • Betrokken worden bij de

  • doelen die uw werknemer heeft
  • Het vóór zijn van problemen

  • Een betrokken en waardevolle

  • medewerker behouden
  • Soms kan afscheid nemen ook

  • een resultaat zijn.
    Dit kan in goed overleg.

Typisch Heleen


Sinds 2003 is Heleen Dröge vrijgevestigd. Met de naam Psycho-Logisch, geeft Heleen aan dat ze samen met jou zoekt naar de logica van je oude en de logica van je nieuwe gedrag. Pas als iets voor jou logisch klinkt of voelt, zul je bereid zijn je doen en laten aan te passen. Heleen gebruikt verschillende methodes. Haar aanpak is gericht op ‘denken, voelen en doen’.


In 1993 studeerde Heleen af aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Na haar studie richtte zij zich op assessments, coaching en psychologisch advies bij diverse organisaties. In 2003 rondde zij de postacademische opleiding ‘Counselling in context’ aan de Universiteit Utrecht af en startte haar praktijk voor psychologische begeleiding en re-integratie. In 2008 is Heleen geregistreerd als Gezondheidszorgpsycholoog BIG. Heleen is geschoold in de cognitieve gedragstherapie (CGT), psychodynamische therapie, acceptance and commitment therapy (ACT), eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) en biofeedback. Ze blijft zich scholen en volgt de ontwikkelingen en binnen haar eigen en aanverwante vakgebieden.

Heleen Dröge

Leven & werk


Bij Psycho-Logisch kun je terecht met diverse problemen en vraagstukken waar je een oplossing voor zoekt. Denk bijvoorbeeld aan:
 

  • Te gestresst zijn
  • Een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel
  •     en perfectionisme
  • Een knagend gevoel van onvrede
  • Moeite een prettige balans tussen
  •     werk en privé te vinden
  • Het gevoel altijd te veel moeten
  • Geen ‘nee’ kunnen zeggen
  • Keuzestress
  • Nieuwe uitdagingen vinden binnen je werk
  • Waar sta ik, wat wil ik,
  •     wat past nu eigenlijk echt bij mij?
  • Burn-out
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Gebrek aan zelfvertrouwen


Heleen helpt je om zaken rustig op een rijtje te zetten en inzichten te verwerken. Wat speelt er precies? Hoe kun je daar mee omgaan op een manier die bij je past?

Wat wil ik?

Basis GGZ


Heeft u een verwijsbrief van uw huisarts of bedrijfsarts? Dan kunnen de kosten vanuit uw basisverzekering vergoed worden. Voor informatie over de basis GGZ vindt u op www.psyzorgeemland.nl. Hier kunt u rustig alles doorlezen en kijken wat dit voor u de mogelijkheden zijn. U kunt natuurlijk ook bellen voor meer informatie of het maken van een afspraak.


Het duurt ongeveer een maand voordat de eerste afspraak plaats kan vinden.*

Tijdens de gesprekken neem ik de telefoon niet op, maar als je je naam en telefoonnummer inspreekt, bel ik terug.

Werkwijze

Opbouw van een behandelingstraject: een intake bestaat uit het verzamelen van informatie in het gesprek en vragenlijsten, ROMmeting, eventueel contact met huisarts, het stellen van de DSM-classificatie, het opstellen behandelplan, overleg over wederzijdse verwachtingen, de behandeling zelf, evalueren, afspraken over terugval preventie, afronden, informeren huisarts en sluiten van het dossier. Na afronding van traject kunt u (nogmaals) aangeven hoe u de behandeling heeft ervaren en of er mogelijk verbeterpunten voor mijn praktijkvoering zijn. Ook kunt u uw ervaringen delen op Zorgkaartnederland. Tijdens de behandeling maak ik gebruik van methodieken en interventies uit de richtlijnen en protocollen behorende bij de gestelde DSM-classificatie. De behandelmethoden die ik kan inzetten zijn cognitieve gedragstherapie (CGT), psychodynamische therapie, acceptance and commitment therapy (ACT), eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) en biofeedback. Uiteraard wordt met u besproken welke interventies mogelijk en passend zijn. E-Health via Therapieland is een vast onderdeel van de behandeling, tenzij u uitdrukkelijk aangeeft hierin niet mee in te stemmen of wij in overleg tot de conclusie komen dat u niet in staat of in de gelegenheid bent deze methodiek te volgen.

Bekijk hier de lijst met zorgverzekeraars waar Psycho-Logisch in 2017 een contract mee heeft. Per verzekeraar is een percentage van het NZA tarief afgesproken. Psycho-Logisch is aangesloten bij het NIP. Hier vind u informatie over de klachten en geschillen. Tijdens afwezigheid neemt Marianne van Doorn waar. Lees het GGZ Kwaliteitsstatuut van Psycho-Logisch.

*Wanneer je de wachttijd te lang vindt, kun je altijd contact opnemen met de zorgaanbieder, of je zorgverzekeraar vragen om wachtlijstbemiddeling. De zorgverzekeraar kan je ondersteunen, zodat je binnen 4 weken vanaf je eerste contact met een zorgaanbieder een intakegesprek krijgt, en dat de behandeling binnen 10 weken vanaf de intake is gestart. Dit zijn de maximaal aanvaardbare wachttijden die door zorgaanbieders en zorgverzekeraars gezamenlijk zijn overeengekomen (de treeknormen).Kijk ook eens op de website psyzorgeemland.nl. Daar vind je misschien een collega bij wie je eerder terecht kunt.
Depressief

Dit kost het


Het particuliere tarief voor een sessie van 45 minuten is € 90,00. Wanneer u via uw werkgever komt geldt er een ander tarief.

GGZ

Psycho-Logisch heeft contracten met de meeste zorgverzekeraars voor de Basis GGZ. Bent u verwezen en valt uw problematiek onder de voorwaarden van de zorgverzekeraar, dan declareert Psycho-Logisch gelijk naar uw zorgverzekeraar. Hou wel rekening met het eigen risico van € 385 in 2017. Algemene informatie hierover kunt u lezen op www.psyzorgeemland.nl.
Heb je geen stoornis, ben je gehecht aan je privacy of wil je niet gelabeld worden, dan komt de begeleiding voor eigen rekening. Zelfstandig ondernemers kunnen deze kosten aftrekken van de belasting.

NB:

Kun je om welke reden dan ook niet komen op een afspraak? Meld dit dan via de e-mail of telefonisch minimaal 24 uur van te voren, op werkdagen en binnen kantoortijden. Bij te laat afmelden of no-show wordt het uurtarief van € 90 aan u in rekening gebracht (dit wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar).
Te laat betalen brengt extra kosten met zich mee. Op de rekeningen die je rechtstreeks van ons ontvangt, zijn de betalingsvoorwaarden van het Nederlands Instituut van Psychologen van toepassing.

Tot slot

Je persoonlijke gegevens worden geregistreerd volgens de wet Bescherming Persoonsgegevens. Wat je vertelt tijdens de sessies valt onder het medisch geheim. Deze informatie mag dus nooit zonder jouw toestemming aan anderen worden doorgegeven. Je dossier moeten wij vijftien jaar bewaren, tenzij jij aangeeft dat we het na afloop van de begeleiding moeten vernietigen. Op de rekeningen die u rechtstreeks van ons ontvangt zijn de betalingsvoorwaarden van het Nederlands Instituut van Psychologen van toepassing.

Depressief

En, hielp het?


Veel mensen kijken tevreden terug op de sessies bij Heleen. Lees zelf maar!

‘Ik aarzelde om de stap te zetten, maar al na een paar gesprekken ging het beter met mij. Ik heb mijn zelfvertrouwen en energie weer terug. De prettige gesprekken met Heleen beschouw ik als een waardevol cadeau aan mijzelf.’

‘Het was zinvol en plezierig bij Heleen. Er heerste een ongedwongen sfeer waarbij alles bespreekbaar was zonder oordeel. Fijn dat er ruimte was voor humor, en Heleen niet bang is om de vinger op de gevoelige plek te leggen.’

‘Heleen heeft me een spiegel voorgehouden. Met haar hulp is het me gelukt me een nieuwe levenswijze eigen te maken. Ik heb minder haast, en moet veel minder van mezelf. Ik geniet nu meer en zorg beter voor mezelf.’

‘Ik voelde me meteen op mijn gemak bij deze spontane vrouw. Ze denkt out of the box door niet alleen te kijken naar verleden en heden, maar vooral naar de toekomst en je persoonlijke ontwikkeling. Heleen heeft mij een paar wijze eye-openers gegeven waar ik haar zeer dankbaar voor ben!’

‘Jouw boodschap mijn eigen koers te blijven varen, geeft mij letterlijk lucht en ruimte.’

‘Ik zat niet lekker in mijn vel. Had geen werk meer, voelde mij eenzaam en enorm onzeker. Dankzij de begeleiding van Heleen zie ik de toekomst weer met vertrouwen tegemoet. Ik sta een stuk steviger in mijn schoenen, en heb zelfs een nieuwe baan! Ik ben blij dat ik de stap naar een coach heb gemaakt. Heleen is betrouwbaar, onafhankelijk en deskundig.’

‘Wat begon met sessies vol tranen van frustratie is geëindigd met sessies vol gelach. Inmiddels ben ik dankzij Heleen in staat soms even afstand te nemen van wat ik doe en alles in het juiste daglicht te zetten. Zo voorkom ik dat ik weer verzand in mijn oude manier van leven. Dankzij Psycho-Logisch weet ik zowel zakelijk als privé weer wat belangrijk voor mij is.’

‘Het altijd alleen maar ‘leuk’ willen hebben is geen reële wens. Pijn en verdriet horen bij het leven. Nu ik de pijn en verdriet heb toegelaten, is het lijden verdwenen.’

‘Ik zag op tegen het eerste bezoek aan een psycholoog, maar al snel was er een klik. De drempel is erg laag om bij Heleen binnen te gaan. Haar trouwe viervoeter maakt ook dat je jezelf snel thuis voelt. Heleen heeft mij heel wat handvatten aan kunnen reiken. De sessies bij haar zijn voor mij een verrijking geweest.’

Gelukkig

Contact


Wil je een afspraak maken, heb je vragen of twijfel je of ik wel de juiste persoon voor je ben, neem dan gerust contact op.


Tijdens de gesprekken neem ik de telefoon niet op, maar als je je naam en telefoonnummer inspreekt, bel ik terug.

assertiviteit

Adres


Toon kaart